¡Aprovecha las vacaciones para regalarle a tu cuerpo y alma una experiencia única¡
Precio: 465€, (35€ de descuento para reservas antes del 12 marzo'12) incluye:
- Estancia 4 noches
- Deliciosa comida crudivegana 100% ecológica (raw food).
- Desayunos, comidas y cenas.
- Programa detox suave para limpiar el organismo (incluyendo zumo de wheatgrass y zumo verde diario)
- Cuadernillo de información y recetas
- Talleres teóricos mañana y tarde
- Talleres prácticos de elaboración de comida crudivegana.
- Clases de yoga, pranayama y meditación diarias.
- Las bases de la alimentación crudivegana
- Combinación de alimentos y fuentes de proteína
- Cómo sustituir los lácteos
- La importancia del verde
- Cómo cultivar tu propio wheatgrass
- Los productos adictivos en la dieta y cómo liberarse de ellos
- Cómo transicionar hacia una dieta más viva: recetas ideales de transición.
- Recetas crudiveganas de zumos, batidos, sopas, patés, "quesos", crackers y postres
- Recetas gourmet
- Superalimentos, ¿qué son? ¿son necesarios? ¿cómo incluirlos?
- Consejos prácticos para la comida del día a día
- Consejos para introducir comida sana a niños y "adultos reacios"
- Consejos complementarias a la alimentación para mantener el bienestar obtenido en el día a día (respiración, ejercicios, meditación, etc...)
- Estética natural y Autocuidado
- El ayuno y semi-ayuno
- Alimentación y emociones
El programa del retiro comienza a las 11:00 del jueves y terminará el domingo tras la comida, ¡se irán a casa como nuevos! Opción de llegar desde el miércoles 3 por la tarde-noche sin coste adicional.
Grupo limitado a 9 participantes, para realizar tu reserva escribe a info@vidaentucomida.com indicando que quieres participar en el retiro, recibirás el correo de inscripción con los detalles para ingresar 100€ formalizando tu reserva.
